“المشروب السحري” لإذابة دهون البطن

تعاني العديد من السيدات من الدهون الزائدة في البطن، وتشكل خطراً كبيراً ليس على صحتها فحسب وإنما على إطلالتها، لذلك على من تعاني من المشكلة أن توازن ما بين النظام الغذائي أي الوجبات التي تتناولها، وما بين التمارين الرياضية البيتية التي تحافظ على الرشاقة، بالإضافة إلى تناول المشروب السحري الذي سنطلعك على مكوناته:

ـ تفاح سكّري عدد 2 (قشّريه مسبقاً وانتزعي منه اللب والبذور)

ـ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

ـ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من كسر اللوز

ـ كوب من حليب اللوز

ـ ملعقتين صغيرتين من أيّ مُحلٍّ خالٍ من السكر

ـ ملعقة صغيرة من حبوب الشيا.