لا يمكننا كبح شهيتنا والإمتناع عن تناول المأكولات اللذيذة الموجودة داخل المنزل بسبب تفكيرنا الدائم بالطعام حين نشعر بالسعادة أو التوتر أو حتى الضجر. ولكن مع تطوّر التكنولوجيا وانتشار الهواتف الذكية وتطبيقاتها المميزة، أصبح بإمكاننا الإستفادة من الإبتكارات لخسارة الوزن بسرعة بحسب ما برهنته أحدث الدراسات.
فبحسب أحدث الأبحاث التي أجراها العلماء والخبراء على حوالي 100 شخص تتراوح أعمارهم ما بين الـ 18 و30 سنة، والذين إنقسموا إلى فئتين، فئة تلعب الكاندي كراش والأخرى تشاهد التلفاز أو تنتظر تحميل فيلم لمشاهدته لاحقاً على الحاسوب. أمّا النتيجة فكانت غير متوقعة أبداً، حيث أن شهية الذين يلعبون الكاندي كراش إنخفضت بنسبة 24%، أما الفئة الثانية فارتفعت شهيتهم بسبب الضجر.
لقد تبين أن “Candy Crush”وغيرها من الألعاب التي يسهل تحميلها على هاتفنا الذكي تساعد على كبح الشهية وخسارة الوزن مع الوقت لأنها صعبة ومسلية في الوقت نفسه، فينشغل الدماغ بتحليل اللعبة بدلاً من التفكير بالطعام، ونخسر الوزن مع الوقت!