أظهرت دراسة حديثة أنّ وجود الكثير من الضوء أثناء النوم له صلة بمخاطر اكتساب المزيد من الوزن، وتوصل فريق من معهد أبحاث السرطان في لندن إلى أنّ النساء اللائي لديهن محيط خصر أوسع كانت في غرف نومهنّ إضاءة كافية تسمح بالرؤية خلال الليل.
لكن الفريق حذر من أنّه لا يوجد دليل كاف لإرشاد الناس إلى شراء ستائر أكثر سمكا، أو إطفاء المصابيح تمامًا.ونشرت الدراسة التي أجريت على 113 ألف امرأة في دورية “علم الأوبئة” الأميركية.
وقال البروفسور انتوني سويرلدلو من معهد أبحاث السرطان، إنّه “لا يوجد دليل كافٍ لمعرفة ما إذا كان تقليل الضوء في الغرفة سيحدث أي اختلاف بالنسبة للوزن”. وأضاف: “قد تكون هناك تفسيرات أخرى لهذه العلاقة، لكن هذه النتائج مثيرة للاهتمام بصورة كافية تدعو لإجراء المزيد من الدراسة العلمية”.