نصحت دراسة علمية نشرت في مجلة “فام – أكتويل” الفرنسية الأسبوعية بتناول الرمان وشربه كعصير، لما له من فوائد عديدة للصحة، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات من أهمها فيتامين “سي” والألياف، كما أنه مضاد للأكسدة، وهو يساعد على خفض الإحساس بالتعب والإرهاق، ويحمي من الضغط النفسي والاكتئاب.
ويفضل شربه كعصير للاستفادة من فيتامين “سي”، ويساعد شراب الرمان على تكوين الكولاجين المسئول عن جمال الجلد، فهو يغذيه ويجعله يستطيع مقاومة أية ظروف صعبة.