تعتبر مياه جوز الهند مصدراً مهماً للقضاء على الشعور بالعطش، ويوفر بديلاً لذيداً للمياه، ويحتوي على مواد مغذيات وفوائد صحية كثيرة أبرزها 8 من بينها المساعدة في تخفيف الوزن.
وفوائد مياه جوز الهند هي:
– خسارة الوزن، ذاك أن كمية الدهون فيه قليلة جداً، كما أنه يلعب دوراً في قطع الشهية وزيادة الشعور بالشبع.
– الحفاظ على صحة البشرة وترطيبها والمساهمة في التخلص من كميات الزيوت الكبيرة التي قد تتكون عليها.
ـ العلاج من آلام الرأس والتقيؤ التي تأتي بعد الإفراط في شرب الكحول نتيجة قدرته على تهدئة المعدة.
– تسهيل الهضم بسبب ما فيه من كمية كبيرة من الألياف، وهو يحول دون المعاناة من عسر الهضم ويقلص ارتجاع الأحماض من المعدة.
– زيادة نسبة ترطيب الجسم.
– تخفيض ضغط الدم.
– غني بالمواد المغذية الساسية للجسم مثل الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والصوديوم، ولذا هو مناسب لشخاص يشكون م نأمراض متعددة.
– يسرع ترطيب الجسم إذ حقن في الجسم عبر الوريد.
