كشفت دراسة افي جامعة الطب بسنغافورة، أن نقص النوم لدى الكبار يؤدي إلى سرعة حلول شيخوخة المخ، بحيث طلب علماء من 66 صينيا مسنا بان يقاس حجم مخهم وتفحص قدراتهم على التفكير كل عامين.
واتضح في مقال نشرته مجلة “سليب”، أن كل من قل نومه وانخفض نشاطه المعرفي وازداد حجم بطينات مخه، تعرض لتوسع في انسجة المخ وضعفها.
وأمل الباحثون في مواصلة دراساتهم لمعرفة ما هي العوامل بالاضافة الى النوم الطويل التي تساعد في الحفاظ على الصحة الطبيعية، والذهنية بصورة خاصة، والقلب السليم.