أظهرت نتائج تجارب أجراها عالم بريطاني، أن عمل الإنسان اربعة ايام فقط في الأسبوع يفيد صحة الشخص، ويزيد حجم العمل المنجز خلال الوردية.
واعتبر البروفيسور جون اشتون، انه لكي يعيش الإنسان حياته بصورة جيدة، يجب أن يعمل اربعة ايام في الأسبوع أو 32 ساعة فقط، باعتباره جدولًا مثاليًا للانسان.
وبحسب البروفيسور، فإن قضاء الشخص وقتا جيدا مع عائلته وممارسة هواياته، يحسن قدراته العملية.
استندت النتائج على دراسة تقسيم الشخص لوقته. واتضح للبروفيسور أن أكبر حجم للعمل ينجز في الساعات الأولى من الوردية، بعدها يشعر الشخص بإرهاق عصبي ويصعب عليه التركيز والانتباه، وبالتالي تنخفض انتاجيته وقدرته على العطاء.
وخلُصت الدراسة الى أن المدة المثالية لوردية العمل هي 6 ساعات في اليوم، وخمسة ايام عمل في الأسبوع، أو وردية من 8 ساعات بأربعة ايام عمل في الأسبوع، والوقت المتبقي يستخدمه الإنسان في استعادة نشاطه.
إن مثل هذا التقسيم للوقت يساعد في رفع مقاومة الشخص للإجهاد النفسي، والمحافظة على ضغط الدم ضمن الحدود المطلوبة، ويقلل من احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتجدر الإشارة الى أن بعض الدول الأوروبية اعتمدت 32 ساعة عمل في الأسبوع.