اعتبر طبيب الأعصاب النمساوي سيغموند فرويد أنّ الحب هو نتيجة للتطور الجنسي بين الشخصين، معتبراً أنّه إذا انتقل الفرد بين مراحل النمو النفسي من دون تكبّد أيّ صدمات كبيرة، فإنّه يقدر على دخول علاقة جنسية ورومنسية سليمة.
وأشار الاختصاصي الأميركي في علم النفس هاري هارلو في الخمسينيات، الى أنّ الحب هو شعور بالراحة الجسدية، فيما عرّفه البريطاني جون بوولبي بأنّه التعلّق الشديد بالآخر.
وحديثاً، رأى الاختصاصي الأميركي في علم النفس روبرت سترنبرغ أنّ الحب يتألف من ثلاثة عناصر: الحميمية، الالتزام، والهيام أو الهوى.
وعليه، انطلق موقع Psych Central من هذه النظريات والدراسات، وحدّد سبعة متطلبات لتحقيق علاقة حبّ سليمة، وهي:
ـ التعاطف مع الشريك.
ـ الصدق مع الشريك.
ـ الثقة.
ـ الاعتناء بالذات.
ـ احترام الذات.
ـ الصدق مع الذات.
ـ العفوية.
وقد ذكّر الموقع بأنّ جزءاً كبيراً من العلاقة الرومنسية السليمة يرتكز على العلاقة الذاتية السليمة.