هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم، وعندما نمشي حفاة نحفز هذه النقاط ونحسّن وظائف أعضاء جسمنا.
تجري الطاقة في الجسم البشري عبر خطوط الطاقة بشكل شبيه بجريان الدم في الشرايين، وتيار الطاقة المنتظم يعني أن أعضاءكم تحصل على كل الطاقة التي تحتاجها، وعندما يكون أحد خطوط الطاقة مغلقاً، فهو يؤثر على العضو المرتبط به، وهذا ما يولّد الأمراض. تقع أطراف هذه الخطوط في قدميكم، عندما تمشون حافين أنتم تنشطون وتدلكون أعضاء جسمكم، بسبب تدفق الطاقة عبر خطوط الطاقة إلى كامل الجسم، إنه أفضل تدليك بطريقة الضغط.
إذا كنتم لا تستطيعون المشي حفاة، فإن التدليك بالضغط على الرجلين يساعد بشكل فعلي، دلكوا اليدين والقدمين كل صباح لكي تحسّنوا صحتكم وتزيدوا حيويتكم. يحتاج هذا التدليك إلى ضغط متوسط، إذا كان هذا أسهل لكم، قوموا بالضغط على ميزان المطبخ، هذا يعادل ما بين 0,25 و 2 أو 3 كلغ. ركزوا على النقاط المؤلمة.
كما تعطينا الشمس الفيتامين D، كذلك تعطينا الأرض الطاقة التي نحتاجها؛ فالاحتكاك بالأرض يؤدي إلى تواصل مع المجال البيولوجي الكهربائي الطبيعي للأرض، ويجب أن نمشي حفاة حتى نجدد ونقوي هذا الارتباط.
