تساعد فاكهة المانغا في الوقاية من الأمراض ولها فوائد صحية عديدة تنعكس على جمال البشرة، وهذه أهم الفوائد:
* المانغو الطازجة مصدر جيد للبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، تساعد على تنظيم واستقرار ضغط الدم.
* المانغو الطازجة من أفضل العلاجات لحب الشباب. لعمل ذلك ضع شريحة من المانغو على المنطقة المصابة قبل النوم، ثم قم بغسلها.
* أوراق المانغو غنية بفيتامين “أ” الذي يعزّز صحة العيون.
* أكل المانغو باعتدال آمن لمرضى السكري.
* المانغو مصدر جيد لفيتامين “سي” و”بي6″.
* تساعد المانغو على خفض مستوى الكولسترول.
* المانغو غنية بالألياف التي تحسن عملية الهضم، وتساعد على ضبط نسبة السكر والكولسترول.