أظهرت دراسات علميّة إلى أن وضع القدمين في المياه الباردة يعزّز الصحة ويحفّز المناعة أيضاً.
وذكرت مجلة Santeplus المختصة بأخبار الصحّة عن المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي نصيحته بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب.
ولفتت إلى انها تجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة من خلال وضع القدمين في المياه الباردة بعد الإستحمام او السباحة قبل تجفيفهما.
واشارت دراسات علميّة ألمانيّة عدّة انه من الفوائد ايضا تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا، مؤكدة على ان المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.
