توصّل علماء أميركيون إلى طريقة جديدة وقد تكون غريبة في الوقت نفسه للتخسيس وفقدان الوزن عن طريق صوت المضغ. إذا ليس على من يرغبون في التخسيس وإنقاص أوزانهم إلا الإستماع إلى صوت مضغهم للطعام طريقة سهلة بلاشك.
وفي دراسة حديثة لمجموعة من العلماء والباحثين الأميركيين جاء أنّ الإصغاء إلى صوت المضغ له تأثير كبير جدًا ومهم في الحد من كميات الطعام التي نتناولها.
الدراسة الأميركية تقول أيضًا إنه إذا حاول الشخص التركيز على الاستماع إلى صوت المضغ أثناء تناول الطعام سيؤدّي به ذلك إلى تناول كمية أقلّ من الطعام.
ولفتت الدراسة إلى أنّ الاستماع إلى الصوت العالي الصادر من التلفزيون أو الاستماع إلى موسيقى عالية أثناء تناول الطعام يؤدي إلى عدم القدرة على الاستماع إلى صوت المضغ، وبالتالي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.
الباحثون الأميركيون أجروا اختبارات لقياس العلاقة بين صوت المضغ وكمية الطعم التي يتم تناولها بالتطبيق على مجموعتين، الأولى تناولت الكعك الجاف المملح وسط موسيقى عالية جدًا، والثانية تناولت الكعك نفسه وسط موسيقى أهدأ كثيرًا.
ولاحظ الباحثون أنّ المجموعة الأولى تناولت كميات أكبر بكثير من الكعك عن المجموعة الثانية، وتوصلوا من ذلك إلى أهمية صوت المضغ في عملية التخسيس وإنقاص الوزن.
وأشارت الدراسة الأميركية إلى أنّ الإصغاء إلى صوت المضغ يجعل الشخص يتلذذ بما يأكل ويجعلهه يكتشف خبرات أكبر وأفضل عن الطعام وبالتالي يساهم في عملية التخسيس وإنقاص الوزن.
