IMLebanon

الطريقة الأسهل لخسارة الوزن!

أعلنت دراسة أميركية عن أن الوقوف يحرق 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة.
وطبقا للدراسة، فإن الشخص الذي يبلغ وزنه 65 كيلوغراما ويعمل واقفا بدلا من الجلوس لمدة ست ساعات يوميا سيخسر 2.5 كيلوغرام في السنة شريطة احتفاظه بالقدر نفسه من السعرات الحرارية التي يستهلكها.