توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم في غرفة مضاءة قد يتسبب في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني من خلال منع إنتاج الأنسولين في جسم الإنسان.
وكشفت دراسة أمريكية نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، عن ارتفاع مستويات مقاومة الأنسولين لدى المشاركين بعد قضاء ليلة واحدة فقط في غرفة مضاءة بشكل ضعيف.
وتشير الأبحاث إلى أن التعرض للضوء ليلا يقمع إنتاج هرمون النوم الميلاتونين، الذي يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
