نصائح للخروج بأقل وزن ممكن مع إيلي سعادة (فيديو)

يسبب الحجر الصحي زيادة وزن، لذا يجب اتباع نظام غذائي وعادات صحية للحفاظ على وزن سليم والخروج باقل اضرار ممكنة.

اليكم بالفيديو نصائح غذائية من الاخصائي ايلي سعاده: