أفاد موقع DNA India، بأن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي:
1- التمر:
2- اللوز:
3- التين:
4- الزبيب:
5- الجوز:
6- الكاجو: يجب تجنب تناول الكاجو في الصباح على معدة فارغة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
