نصائح تُسرّع الشفاء من الإنفلونزا!
تنشط الإنفلونزا خلال موسم الشتاء وتتكرر أعراض نزلات البرد، ومن الطبيعي البحث عن وسائل ونصائح غير تقليدية لتقليل هذه الأعراض، وتسريع الشفاء. تتضمن الاقتراحات لعلاج البرد والإنفلونزا سريعاً زيادة مستويات فيتامين د، واستنشاق الزيوت العطرية. إليك أهم الاقتراحات: المشي يومياً أداة فعّالة في التغلب على البرد، حيث بينت دراسات حديثة أن المشي يقلل خطر… اقرأ المزيد