IMLebanon

ما هي كمية الألياف التي تحتاجها لخفض ضغط الدم؟

أكدت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية تخفض ضغط الدم بشكل مستقل عن الأدوية وحددت مقدار الألياف التي يمكن أن تؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع، وفق ما نقل موقع New Atlas عن دورية Hypertension. إن تدخلات نمط الحياة، بما يشمل التغييرات في النظام الغذائي، هي علاج الخط الأول لارتفاع ضغط الدم. وكشفت نتائج الدراسات السابقة… اقرأ المزيد

قهوة بالحشرات!

تعرضت شابة تبلغ من العمر 21 عاما لصدمة حساسية بعد اكتشافها أنها شربت كوب من القهوة مليء بالحشرات في أحد المطارات. واشترت الشابة التي تعمل في شركة طيران، المشروب من آلة بيع في مطار سون سانت جوان بالقرب من العاصمة بالما مايوركا. ولاحظت عندما بدأت الشرب، أن مذاق القهوة غريب، وبعد مزيد من الفحص، رأت… اقرأ المزيد

عطل يطال “واتساب”

طرأ على تطبيق “واتساب” عطل تقني في المحادثات المكتوبة والصوتية.

بالصور والفيديو: إنهيار شفرات طاحونة “مولان روج” في باريس!

سقطت شفرات طاحونة ملهى “مولان روج” في العاصمة الفرنسية باريس خلال ليل الأربعاء إلى الخميس، بين الساعة الثانية صباحا والثالثة صباحا. ولم يتم الإبلاغ عن وقوع إصابات، بحسب رجال الإطفاء في باريس. وخدشت الشفرات أثناء سقوطها الأحرف الثلاثة الأولى “MOU” من لافتة الملهى. ولا تزال أسباب هذا السقوط غير معروفة حتى الساعة، علما أن المدير العام لـMoulin… اقرأ المزيد

الحرارة تتخطى الـ38… متى تنحسر موجة “الشوب”؟

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية، أن يكون الطقس غدا الجمعة، غائمًا بسحب متوسطة ومرتفعة مع ارتفاع بنسبة الرطوبة وضباب كثيف أحياناً على المرتفعات وانخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة لكن تبقى فوق معدلاتها الموسمية مع رياح ناشطة صباحاً، يتوقع تساقط الرذاذ الموحل بشكل متفرق خاصة في المناطق الجبلية والشمالية اعتباراً من بعد الظهر. وجاء في… اقرأ المزيد

8 طرق سهلة لشحن الهاتف بسرعة فائقة

كشف موقع “بيتا نيوز” عن أفضل الطرق لزيادة سرعة شحن الهاتف المحمول، وهي: -تأكد من أن حرارة هاتفك ليست مرتفعة أو منخفضة جدا. -قلل الطاقة التي يستهلكها الهاتف خلال الشحن، توقف عن استخدامه أو أطفئه تماما. -تأكد من أن الشاحن تم إدخاله بشكل صحيح في الفتحة المخصصة. -اشحن الهاتف من قابس الحائط، ابتعد عن الشحن… اقرأ المزيد