التوتر وتأثيره الكبير على صحتكم
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: يمكن للتوتّر أن يظهر بطرق عدة مختلفة، بعضها يُصنّف من بين الأعراض العاطفية كالعصبية والمزاجية، والبعض الآخر يرتبط بالمشكلات الجسدية. لكن ماذا عن أهمّ علاماته التي قد تجهلونها؟ المشكلة مع التوتر هي أنكم ببساطة قد تعتبرون أعراضه غير ضارّة. والأسوأ من ذلك أنّ الإحصاءات أظهرت أنّ التوتر يرتفع بشكل… اقرأ المزيد