أهمّ الـSnacks لإزالة النفخة سريعًا
كتبت سينتيا عوّاد في “الجمهورية”: يمكن للنفخة أن تُشعركم أنّ كل الجهود المبذولة في النادي الرياضي قد ذهبت سُدى. يقول الخبراء إنّ النفخة تحدث بشكل خاصّ بسبب النظام الغذائي، بحيث أنّ الأطعمة المُحفّزة للغازات، والغنيّة بالملح، والسكر الذي يصعب هضمه، هي المسؤولة تحديداً. فضلاً عن أنّ بكتيريا الأمعاء غير المتوازنة تؤدي بدورها إلى هذه… اقرأ المزيد