IMLebanon

هكذا يمكن تدريب دماغك على تعزيز صحتك النفسية

نشر موقع New Trader U تقريراً عن تعزيز الإدراك والتنظيم العاطفي والصحة العقلية. وورد في سياقه، أن الشبكة العصبية المعقدة تشكل كل جانب من جوانب حياة الإنسان. إذ ينبع داخلها نحو 100 مليار خلية عصبية تنطلق ليل نهار. ولحسن الحظ، يوجد تأثير أكبر على بنية الدماغ وعمله مما أدركه العلم من قبل. وتوفر المرونة العصبية… اقرأ المزيد

9 أطعمة تساعد على زيادة الطول!

نشرت صحيفة Times of India قائمة تضم 9 أطعمة توفر العناصر الغذائية الأساسية للتنمية الصحية، كما يلي:  1. منتجات الألبان إن منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن غنية بالكالسيوم، الذي يعد ضروريًا لبناء عظام قوية ونمو سليم. إن تناول كمية كافية من الكالسيوم خلال مرحلة الطفولة والمراهقة يمكن أن يدعم النمو الأمثل للعظام. 2. البيض… اقرأ المزيد

هكذا تتمكن من ضبط مصاريفك عبر الذكاء الاصطناعي

على الرغم من استخدام الذكاء الاصطناعي في الخدمات المالية وإدارة المنتجات المالية الأكثر تطورا مثل صناديق الاستثمار المتداولة، إلا أن الذكاء الاصطناعي يستخدم بشكل متزايد في “إدارة المحفظة” اليومية، كما قال فابيان ستيفاني، محاضر الأبحاث في الذكاء الاصطناعي والذي يعمل في معهد أكسفورد للإنترنت. وهذا هو عادةً المكان الذي يتم فيه منح التطبيقات حق الوصول… اقرأ المزيد

في عيده الـ 25.. هل تستطيع العيش بدون “غوغل”؟

بعيد ميلاده الخامس والعشرين، يحتفل محرك البحث العملاق “غوغل” اليوم 27 ايلول وذلك منذ تأسيسه في عام 1998 على يد لاري بيغ وسيرجي برين، هذا وقد أرسل الرئيس التنفيذي للشركة، سوندار بيشاي، رسالة إلى الموظفين عبر البريد الإلكتروني، قال فيها إن “غوغل” قد تحولت من شركة ناشئة صغيرة إلى واحدة من أكبر وأكثر الشركات نفوذاً… اقرأ المزيد

لسبب نفسي… يأكل طعامه بملقط معدني!

يعيش رجل بريطاني حالة من حالات الوسواس القهري تجعله غير قادر على مسك الطعام بيده واستخدام الملاقط عوضا عن ذلك. يستخدم جون جونيور الملاقط المعدنية لتناول السندويشات ورقائق البطاطس والبرغر والسلطات. وقال جون: “الناس يضحكون ويشيرون لي عندما أتناول وجبة في الخارج، ذات مرة، كان لدي ملقط بجانب السكين والشوكة على الطاولة، ألقى النادل نظرة… اقرأ المزيد

هل التخلي عن تناول السكر مناسب للصحة؟

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: وفق «Harvard Medical School»، يميل معظم الأشخاص إلى الإفراط في تناول السكّر المُضاف، الأمر الذي يرفع خطر تعرّضهم لمشكلات صحّية مثل البدانة، والسكّري، والضغط العالي، والنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. لكن هل يعني ذلك أنّه يجب حذف هذه المادة كلّياً من النظام الغذائي؟ يُجمع خبراء التغذية على أنّه من غير المناسب… اقرأ المزيد