لفقدان حوالي نصف كغم من الوزن يتطلب ذلك خسارة 3500 سعرة حرارية. لعمل ذلك في يوم واحد عليك السير بسرعة 5 ميل في الساعة لمدة 5 ساعات و40 دقيقة، لكن يعتبر هذا التقدير عاماً، وقد يختلف قليلاً حسب وزن الجسم. من ناحية أخرى لا ينصح الخبراء بفقدان الوزن بسرعة، لأنه يمكن استعادته بسرعة أيضاً.… اقرأ المزيد
تعرّض مراسل قناة “سكاي سبورت” الإيطالية إلى مضايقات من أحد مشجعي نادي “تشيلسي” خارج ملعب “ستام فورد بريدغ” في لندن خلال تغطيته اليوم الأخير لموسم انتقالات اللاعبين. ويظهر الفيديو المراسل الإيطالي آلان إيروين منهمكًا في تقديم تقرير على الهواء مباشرة، لكنّه فؤجئ بأحد مشجّعي نادي تشيلسي يقف بجانبه ويضايقه ببالون بلاستيكي على شكل موزة.… اقرأ المزيد
أطلقت شركة “غوغل” أحدث إصدار من متصفحها “كروم” لأجهزة أبل النقالة “آي فون” و”آي باد” يتمتع بسرعة عالية عند استدعاء صفحات الويب، وأكثر استقراراً من الإصدارات السابقة. ويعود ذلك إلى عدة عوامل، منها اعتماد “غوغل” على محرك الاستدعاء أبل WKWebView. وينصح بتثبيت الإصدار الجديد لأجهزة “أبل” الجوالة، لأنه يعمل على سد العديد من الثغرات… اقرأ المزيد
من المحتمل إرسال رواد فضاء إلى الكوكب الأحمر بحلول عام 2025 . وقال رئيس شركة “سبيس اكس” ايلون ماسك، ان الهدف من ارسال رواد الفضاء الى الكوكب الأحمر هو جمع معلومات كافية عن الفضاء وخلق ظروف ملائمة ومريحة لرحلتهم. واضاف ماسك الذي يرأس “سبيس اكس” و”تيسلا” ان الشركة تنوي اطلاق أول مكوك الى الفضاء والوصول… اقرأ المزيد
تمكنت سيدة أميركية من الاستماع إلى خفقات قلب طفلها المتوفى من جديد، بعد أن تم نقل القلب إلى طفلة أخرى كانت تعاني من مشاكل صحية منذ الولادة. واجتمعت هيذر كلارك من ولاية كاليفورنيا للمرة الأولى مع الطفلة جوردان البالغة من العمر 4 سنوات، والتي أمضت معظم حياتها في فوينكس للأطفال، بسبب وجود عيب خلقي في… اقرأ المزيد
استيقظت مدينة كفرلاها في الحولة يوم 27 كانون الثاني الفائت على خسارة 6 أشخاص وجرح ما يقارب 60 أغلبهم من النساء والأطفال في قصف للنظام، ومن بين الجرحى امرأة حامل في الشهر الثامن أصابتها قنبلة عنقودية اخترقت شظاياها بطنها لتصل إحدى تلك الشظايا إلى رأس الجنين. ولأن سوريا بلد الموت والحياة معاً، ولأن كل… اقرأ المزيد