تعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم. لكن، وفقًا لخبراء النوم، فإن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم. وفي السياق، تقول الدكتورة ديبورا لي، إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل. وتضيف لي المتخصصة فيما… اقرأ المزيد
أعلن الطبيب النفسي يفغيني بوزدنياكوف خلال أحد البرامج الطبية على قناة “روسيا” التلفزيونية أن “نوبات الهلع هي حالات مرتبطة بإجهاد الجهاز العصبي ونقص الحديد في الجسم، وترتبط هذه الحالات باضطرابات نظم القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، إذ يقوم الجهاز العصبي في الجسم بتحفيز القلب ورفع معدلات الضغط”. وأضاف:”يصاحب هذه النوبات عادة شعور بالخوف وسرعة… اقرأ المزيد
نفذ دلفين قاتل، عملية سحق وخطف، وذلك حين هاجم سمكة قرش بيضاء كبيرة، وابتلع ما تيسر له منها قبل أن يهرب سريعاً. د كشف الخبراء أن الحدث الذي وقع قبالة ساحل خليج موسيل في جنوب إفريقيا يقدم رؤى جديدة حول السلوك المفترس لحيتان “الأوركا” وهي نوع من الدلافين. في حين تم توثيق حيتان الأوركا سابقاً… اقرأ المزيد
كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي لسنوات، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية نقلًا عن دورية Nature Communications. وتوصل الباحثون إلى أن “الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً يحاكي الصيام والمعروف اختصاراً بـ FMD لمدة 15 يوماً، انخفض عمرهم البيولوجي بأكثر من عامين ونصف العام… اقرأ المزيد
أعلن أحد أبرز الأخصّائيين الأوروبيين في مرض ألزهايمر طبيب الأعصاب جوفاني فريسوني، أن “هناك مؤشرات جديدة ستغير الحيوية للدم الطريقة التي نجري بها التشخيص للمرض”. ويشكّل التشخيص بهذه الطريقة منذ سنوات أحد محاور التركيز الرئيسية للبحوث المتعلقة بهذا المرض الذي يُعَدّ الشكل الأكثر شيوعاً من الخرف، ويؤثر بشكل لا رجعة فيه على عشرات الملايين من… اقرأ المزيد
أعلنت إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) أنها ستوقف مشروعا بقيمة تزيد على ملياري دولار لاختبار خدمات الأقمار الصناعية مثل التزود بالوقود في الفضاء، بسبب ارتفاع التكاليف وتأخر الجدول الزمني. وكانت قد أوضحت، في كانون الاول، إن مشروع الخدمة والتجميع والتصنيع في المدار 1 (أو إس إيه إم 1) لا يزال يواجه زيادة في التكاليف، ومن… اقرأ المزيد