أطعمة فعّالة في التخلص من دهون البطن
أكدت دراسات طبية عدة أن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. وقال نيكولا لودلام رين من شركة Nic’s Nutrition: “إن الدهون الحشوية على عكس الدهون تحت الجلد، تتراكم عميقا داخل تجاويف البطن وتشكل مخاطر صحية، بما في ذلك زيادة مخاطر… اقرأ المزيد