كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: إنخفاض الفيتامين B12 في الدم مشكلة شائعة، خصوصاً لدى المسنّين، والنباتيين، والأشخاص الذين خضعوا لجراحات التخلّص من الوزن الزائد التي تؤثر في امتصاص مجموعة مغذّيات بما فيها الفيتامين B12، والذين يحصلون على مضادات الحموضة بانتظام. لكن ما هي الأعراض التي يجب أن تدعوكم للشكّ؟ يُعتبر الفيتامين B12 من بين… اقرأ المزيد
يؤدي نقص الحديد إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة. وتوفر الأطعمة نوعين من الحديد: الحيواني والنباتي، ويمتص الجسم ما بين 15 و30 بالمائة من الحديد الحيواني، بينما يمتص ما بين 2 و20 بالمائة فقط من الحديد النباتي، ويحسن فيتامين “سي” من قدرة الجسم على الامتصاص لتصل إلى الحد الأقصى. وأهم علامات نقص الحديد:… اقرأ المزيد
وضعت مدرسة في ولاية فلوريدا الأميركية تحت الحراسة بسبب دب جائع يتجول برفقة أشباله الثلاثة في حرم المدرسة بحثا عن الطعام. وأُجبر الطلاب على البقاء في مبانى المدرسة بعد أن شاهدت إحدى العائلات الدب وأشباله بالقرب من الفصول الدراسية صباح يوم أمس بتوقيت الساحل الشرقي للولايات المتحدة. ويقول مسؤولون إن الدببة قامت بالبحث عن الطعام… اقرأ المزيد
توقعت مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس السبت غائما جزئيا، مع رياح ناشطة، وانخفاض بالحرارة، وارتفاع نسبة الرطوبة، كما تتساقط الأمطار بشكل متفرق صباحا. وجاء في النشرة الآتي: الحالة العامة: كتل هوائية حارة وجافة تسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط، تنحسر يوم السبت ويتحول الطقس إلى متقلب. الطقس المتوقع في لبنان: الجمعة:… اقرأ المزيد
أعلنت الاكاديمية السويدية عن ارجاء جائزة نوبل للاداب للعام 2018، وذلك للمرة الاولى منذ نحو سبعين عاما على خلفية فضيحة اغتصاب واعتداء جنسي تطال زوج عضوة في الاكاديمية. وصرحت الاكاديمية في بيان انها “تعتزم اتخاذ القرار واصدار الاعلان حول جائزة نوبل للاداب للعام 2018 في الوقت نفسه عند اعلان الفائز بها عن العام 2019”.
توصل علماء فنلنديون إلى أن استخدام السونا ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل، يجنب الإنسان أخطر الأمراض القاتلة. ودرس علماء معهد شرق فنلندا تأثير السونا على الصحة على مدى 15 عاما، وأشركوا في دراستهم 1628 من الرجال والنساء ممن تراوحت أعمارهم بين 53 و74 عاما من مدينة كووبيو الفنلندية. وأكد العلماء أن الأشخاص الذين يدخلون حمام… اقرأ المزيد