IMLebanon

الحرارة إلى ارتفاع

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني، ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا الى قليل الغيوم، مع ضباب محلي على المرتفعات خلال الفترة الصباحية، وبداية ارتفاع بدرجات الحرارة على الجبال والداخل. وجاء في النشرة الاتي: -الحالة العامة: طقس متقلب يسيطر على مناطق الحوض الشرقي للمتوسط حتى ظهر يوم الثلاثاء حيث يستقر… اقرأ المزيد

أجيبوا على هذه الأسئلة… واكتشفوا الشريك المناسب

يتساءل كثيرون حول كيفية تمكّنهم من اختيار شريك العمر المناسب للحياة الزوجية. ولأنّ الزواج مصدر قلق بالنسبة للكثيرين، تقدّم الأخصائية بعلم النفس السريري في مؤسسة «Healthspan»، الدكتورة جين ناش، بعض النصائح حول ما يجب أخذه في الاعتبار قبل الإقدام على الزواج. تقترح ناش الإجابة على هذه الأسئلة العشرة، لمعرفة مدى مناسبة هذا الشريك أو هذه… اقرأ المزيد

المدن العربية التي يحصل فيها المغتربون على أعلى الرواتب

حلت دبي في المرتبة الأولى عربيا والـ11 عالميا ضمن تصنيف المدن التي يحقق فيها المغتربون أعلى دخل، فيما جاءت العاصمة الروسية في المرتبة الـ12 عالميا. وأظهرت نتائج مسح أجراه مصرف “إتش إس بي سي”، وشمل ما يقرب من 28 ألف مغترب في 159 بلدا، أن متوسط الدخل السنوي للمغتربين في دبي يبلغ 138177 دولار، أي… اقرأ المزيد

“المحجّبة” تكسر المقاييس!

كتبت راكيل عتيّق في صحيفة “الجمهورية”:  اسمُها سلمى. من جنوب لبنان. تسكن وتعمل في بيروت. ترتدي الحجاب لكنها خلعت عنها كلّ ما يُقيّد حريّتها من موروثات وعادات، ولم يحدّ «العيب» أو «الحرام» من ممارستها الحياة: الامتناع عن الصلاة والصوم، التدخين، شرب الكحول، ممارسة الجنس، تعدّد العلاقات العاطفية-الجنسية… عاشت في ملعب قوانينها ولكنّ مسرح الحرّية هذا… اقرأ المزيد

نصائح فعّالة للتحرُّر من التدخين

كتبت سينتيا الحاج في صحيفة “الجمهورية”: إذا سبق أن حاولتم الإقلاع عن التدخين ولكن من دون جدوى، إعلموا أنكم لستم الوحيدين وبالتالي عليكم عدم الاستسلام. أظهرت الدراسات أنّ التوقف عن هذه العادة يستدعي غالباً محاولات عدة. فما أبرز النصائح التي يقدّمها لكم الخبراء لإنجاح هذه المهمّة؟ المدخّنون يعلمون جيداً أنّ عادتهم مُدمّرة لصحّتهم ويريدون وضع… اقرأ المزيد

هكذا تعكسون صورةً جميلة أثناء السفر

كتبت سابين الحاج في صحيفة “الجمهورية”: مع اقتراب كل عطلة أعياد يحجز العديد تذاكرهم ويستعدّون للسفر. منهم مَن يغادر في رحلة سياحية للاسترخاء واكتشاف أماكن جديدة، ومنهم مَن يعمل خارج البلاد فيستفيد من العطلة لقضاء بعض الوقت إلى جانب العائلة في كنف بلده الأم. قبل السفر السياحي، تتهافت نساءٌ كثيرات إلى السوق لابتياع ملابس جديدة،… اقرأ المزيد