على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء يعتبر صعبا للغاية إلا أن الخبراء لديهم وجهة نظر قد تحفزك على تحمل تلك البرودة. بحسب صحيفة “الصن” البريطانية، قالت الطبيبة بونام ديساي إن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد على أن تبدو أكثر شبابا. وتشير ديساي إلى أن التعرض للماء البارد لمدة 11 دقيقة… اقرأ المزيد
يتمركز منخفض جوي رطب فوق قبرص ويتحول معه الطقس اليوم الثلثاء الى غير مستقر مع انخفاض بدرجات الحرارة وتتساقط الأمطار بغزارة أحيانا مع برق ورعد وثلوج على الجبال الشاهقة (٢٧٠٠ متر). يذكر أن هذا المنخفض سريع الحركة ينكفئ جزئياً غدا الأربعاء، فيما يستمر الطقس متقلبا مع احتمال تساقط أمطار محلية لغاية يوم السبت المقبل. من… اقرأ المزيد
نشرت صحيفة Times of India، أنه يوجد 12 نوعًا من الخضراوات التي يمكن أن تمثل لمسة رائعة لأطباق البيض بشكل مثالي، وتضيف النكهة والملمس والمواد المغذية الإضافية إلى الوجبة، كما يلي: 1. السبانخ إن السبانخ عبارة عن قوة من العناصر الغذائية التي تتناغم بشكل رائع مع البيض. سواء كانت مقلية أو مسلوقة أو نيئة يمكن… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للدفاع المدني، أن يكون الطقس غدا الثلثاء، غائما إجمالا مع ضباب كثيف على المرتفعات وانخفاض ملموس في درجات الحرارة (من 3 الى 5 درجات)، تهطل أمطار متفرقة تشتد غزارتها أحيانا بخاصة في المناطق الجنوبية، مترافقة بعواصف رعدية ورياح ناشطة، ويتوقع تساقط حبات من البرد وتشكل… اقرأ المزيد
يعاني الكثر من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة ما يكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره حتما يستوجب استشارة الطبيب، ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة “الصن” البريطانية. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ: 1) انقطاع التنفس أثناء النوم الصداع الصباحي عادة ما يكون… اقرأ المزيد
يعرف الكثيرون الأعراض النمطية لأمراض القلب مثل الألم في الصدر وضيق التنفس. ولكن هناك أعراض أقل وضوحا يجب الانتباه لها أيضا. وأعلنت الدكتورة ماريا زيبيليان أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية في مقابلة مع Gazeta.Ru، أن الصداع الذي يتمركز في المنطقة القذالية، هو العلامة الوحيدة أحيانا التي تشير إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. لذلك في هذه… اقرأ المزيد