يعاني واحد من كل 5 بالغين تقريبا من الشخير ومخاوف توقف التنفس أثناء النوم مما قد يسبب مشاكل في حياتهم اليومية. وإذا تركت الحالة دون علاج، فإن المصابين يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 بالمئة، وأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 60 بالمئة. وفي هذا الإطار، قال الطبيب ديفيد جارلي، من عيادة “بيتر… اقرأ المزيد
رنّمت شابة لبنانية مقيمة في مرسيليا تُدعى ديانا صلاة “السلام عليكِ يا مريم” (Ave Maria) باللغة السريانية أمام البابا فرنسيس، مستوحاة من الطقوس الشرقية الأرثوذكسية والسريانية. ومع انتهاء الترنيمة، وقف الحبر الأعظم (86 عاماً) الذي يُعاني آلاماً في الركبة والورك، وبات يتنقّل على كرسيّ متحرّك أو متّكئاً على عصا، وصافح ديانا مُباركاً إيّاها. 🔴Diana, libanaise,… اقرأ المزيد
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الزبادي يمكن أن يساعد في التغلب على رائحة الثوم الكريهة. وأوضح باحثون أمريكيون أن تناول الزبادي المصنوع من الحليب الكامل الدسم يمكن أن يمنع 99٪ من المواد التي تسبب رائحة الثوم الكريهة من الخروج من الفم. وأشار الباحثون إلى أن الزبادي اليوناني، الذي يحتوي على مستويات أعلى من البروتين مقارنة… اقرأ المزيد
يسيطر على لبنان طقس حار يترافق مع أجواء مستقرة وارتفاع اضافي بدرجات الحرارة الى ما فوق معدلاتها الموسمية خاصة بقاعاً وجبلاً، واحتمال لتأثير منخفض جوي وامطار مطلع الشهر المقبل. وأفادت الـLBCI بتفاصيل طقس اليوم والايام المقبلة: -السبت: ١- الحرارة: بين ٢٢ و ٣٣ ساحلا وبين ١٤ و ٣٦ بقاعاً وبين ١٦ و ٣٠ على الـ… اقرأ المزيد
هرب رجل روسي يدعى كامولغون كالونوف من السجن في ذات اليوم الذي كان من المقرر أن يتم إطلاق سراحه، بعد قضائه 22 عاما فيه لارتكابه جرائم خطيرة. وشملت التهم الموجهة لكالونوف القتل والسرقة وحيازة أسلحة وذخائر ومتفجرات وعبوات ناسفة. وأبلغت الإدارة الإقليمية لدائرة السجون الفيدرالية وكالة أنباء “نوفوستي” أن كالونوف اختفى في صباح اليوم المقرر… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: من المعلوم أنّ الاهتمام بنوع الطعام المستهلك وعدد ساعات النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، والتحكّم في التوتر كلها استراتيجيات ضرورية للحفاظ على الصحّة والرشاقة. لكن كيف يمكن للمشي التأثير في كل واحدة منها؟ لا شكّ في أنّ المشي فعّال في دعم خسارة الوزن، لكن ما لا يُدركه الجميع أنّ إدخاله إلى… اقرأ المزيد