IMLebanon

لهذا السبب… لا تشرب القهوة بعد استيقاظك مباشرة!

يؤكّد خبير النوم ريكس إيزاب أنّه “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”. ويقول: “عندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب لشرب القهوة فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، حيث تبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض”. وأوضح ريكس: “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول… اقرأ المزيد

متى تنحسر موجة الحر الشديدة؟

تستمر كتل حارة مصدرها الخليج العربي بالتأثير على لبنان اليوم وغدًا والتأثير الكبير من حيث إرتفاع الحرارة يكون جبلًا وبقاعًا فيما ساحلًا يكون الطقس حار بطبيعة الحال والرطوبة تزيد من الشعور بالحر الشديد. ومن المتوقع أن تنحسر جزئيًا موجة الحر يوم الثلاثاء لتنخفض الحرارة من جديد ساحلًا وجبلًا لكن تستمر أربعينية بقاعًا. وأفاد جو القارح… اقرأ المزيد

“آب اللهاب”… استعدّوا للحر الشديد!

بدأت اليوم السبت كتل حارة مصدرها الخليج العربي بالتأثير على لبنان بموجة حرّ قصيرة تستمر لـ٣ ايام، والتأثير الكبير من حيث ارتفاع الحرارة سيكون جبلاً وبقاعاً والرطوبة تزيد من الشعور بالحرّ الشديد. وأفادت الـLBCI بتفاصيل الطقس: -السبت : ١- الحرارة: تتراوح بين ٢٧ و ٣٥ ساحلا وبين ٢٢ و ٤٠ بقاعاً وبين ٢٤ و ٣٤… اقرأ المزيد

مادة في العرقسوس كفيلة بقمع سرطان خطير

توصلت دراسة حديثة إلى أن مادة كيميائية موجودة في العرقسوس يمكن أن تساعد في مكافحة سرطان البنكرياس. واكتشف الباحثون أن مادة “إنزليكويريتجينين” قادر على “قمع” نمو المرض، الذي يقتل حوالي 9000 شخص في المملكة المتحدة كل عام. وأشار العلماء إلى أن اكتشاف المادة يمكن أن يمهد الطريق لعلاجات جديدة ومحسنة مع آثار جانبية أقل ويساعد… اقرأ المزيد

إمرأة تدخل موسوعة “غينيس” بأطول لحية في العالم!

حطمت امرأة أميركية الرقم القياسي العالمي في موسوعة غينيس لأطول لحية أنثى بمعدل قياسي يبلغ 25.5 سم. وأوضحت الموسوعة أن إيرين هونيكوت مصابة بمتلازمة تكيس المبايض، ونمت لحيتها بعد التخلي عن روتين الحلاقة 3 مرات في اليوم. ولم تكن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات حالة هانيكوت الصحية الوحيدة، حيث تم بتر النصف السفلي من إحدى ساقيها… اقرأ المزيد

عوامل تعيق النوم في الصيف

أشارت اختصاصية علم النوم الدكتورة يلينا تساريوفا، إلى أن الإنسان ينام في الصيف أسوأ ولا يحصل على قسط كاف من النوم مقارنة بالمواسم الأخرى. وأرجعت الطبيبة السبب إلى عدة عوامل، هي: -انحباس الهواء -ارتفاع درجة حرارة الهواء في غرفة النوم -ارتفاع درجة حرارة السرير إذا كان الشخص يستخدم لحافا شتويا سميكا. -رداءة نسيج الفراش، ما… اقرأ المزيد