أعلنت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية أنه “لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي”. ووفقا لها، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لفيتامينات В1 وВ9 واليود وأوميغا 3 والبيوفلافونويد. وتشير الخبيرة إلى أن الكثيرين على الرغم من اتباعهم نظاما غذائيا مثاليا يعانون من نقص في بعض العناصر الضرورية… اقرأ المزيد
اكتُشفت في فنلندا أقدم عشبة بحرية معروفة حتى الآن، إذ تعود إلى 1403 أعوام، وأتاح هذا الاكتشاف طريقة جديدة لتحديد عمر النباتات البحرية. ومن خلال قياس عدد التحورات الجينية مع مرور الوقت في المروج تحت الماء والتي تتكاثر من طريق استنساخ نفسها بشكل لامتناهٍ، تمكّن فريق من الباحثين من جامعات لندن وديفيس (ولاية كاليفورنيا الأميركية)… اقرأ المزيد
أوضحت الدكتورة نوريا ديانوفا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، أنه لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي. وأشارت الخبيرة إلى أنه ينبغي إيلاء اهتمام خاص لفيتامينات В1 وВ9 واليود وأوميغا 3 والبيوفلافونويد. ولفتت إلى أن الكثيرين على الرغم من اتباعهم نظاما غذائيا مثاليا يعانون من نقص في بعض العناصر… اقرأ المزيد
أجرى ليكس فريدمان مؤلف إحدى مدونات الفيديو التقنية الأكثر شهرة على موقع “يوتيوب” مقابلة مع إيلون ماسك، وحصد البودكاست الخاص به أكثر من نصف مليار مشاهدة. وعما إذا كان الذكاء الاصطناعي يشكل خطرا على البشرية، قال ماسك خلال المقابلة: “أعتقد أن خطر “انتفاضة الآلات” لا يتجاوز 20 بالمئة، وفي رأيي أن أهم شيء في تدريب… اقرأ المزيد
انتقد العديد من الرياضيين أنواع وكميات الطعام المعروضة في مقاصف القرية الأولمبية. ورد الطاهي أكرم بنعلال قائلاً إن “الرياضيون لا يقومون بشيء سوى الأكل من الصباح إلى الليل”. وفي حديث لـ “لي فيغارو” الفرنسية أشار الطاهي إلى أن “الرياضيون لا يأكلون مثل الناس الطبيعيين.. ولا ننسى أن شركة التموين “سوكسيدو” عالجت المشكلة بشكل فوري في… اقرأ المزيد
يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، طقس صيفي معتاد، خلال الأيام القادمة مع درجات حرارة ضمن معدلاتها الموسمية على الساحل وفوق الجبال، بينما تتخطى معدلاتها في الداخل. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر اّب في بيروت بين 25 و33، طرابلس بين 23 و32، وفي زحلة بين 18 و35 درجة . الطقس المتوقع في لبنان: – الجمعة:… اقرأ المزيد