ما المطلوب لتركيزٍ أفضل طوال اليوم؟
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: مَن منّا لم يجد يوماً صعوبة في القيام بالمهام الموكَلة إليه؟ في الواقع، يعجز الإنسان عن التركيز جيداً على ما هو مطلوب منه عندما يسير عقله في مليون اتجاه مختلف. ومع ذلك، إنّ بَدء اليوم بشكلٍ صحيح يمكن أن يُحدِث فرقاً كبيراً. لتحسين القدرة على التركيز طوال ساعات اليوم، ما… اقرأ المزيد