كشفت دراسة حديثة أن هناك عددا من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن خبراء التغذية أفضل الأطعمة والمشروبات التي تسبب الانتفاخ غير المريح وكيفية إدارتها. وأشارت اختصاصية التغذية نيكولا لودلام-راين إلى ان المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات… اقرأ المزيد
أعلنت دراسة جديدة من جامعة برمنغهام أنّ النظام الغذائي في فترة مبكرة من الحمل، والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض والحبوب، يرتبط بتقليل مخاطر الإجهاض. ووفق موقع “مديكال إكسبريس”، وجدت الدراسة أنّه بالمقارنة مع الاستهلاك المنخفض، فإنّ تناول كميات كبيرة من الفاكهة قد يترافق مع انخفاض خطر الإجهاض بنسبة… اقرأ المزيد
ربطت دراسة استمرت ما يقارب من عقدين من الزمن بين تناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر كالصودا والعصائر والوفاة المبكرة لدى مرضى السكري من النوع 2. بينما تبيّن أنّ المشروبات الأخرى، وعلى وجه التحديد القهوة والشاي والحليب قليل الدسم والماء، ساعدت في تقليل احتمالات الوفاة المبكرة. ووفق موقع “مديكال إكسبريس”، ارتبطت كل حصة يومية… اقرأ المزيد
يحرص الآباء دائما على متابعة صحة أطفالهم، إلا أن ظهور بعض الأعراض على أجسادهم قد تكون بسيطة إلا أنها مؤشر على وجود مرض يجب متابعته بمساعدة طبية. وفي هذا الإطار، أرسلت إحدى الأمهات صورة لقدم طفلها إلى الخبراء، حيث يمكن رؤية طفح جلدي أحمر غريب نوعا ما. والمفاجأة كانت عندما شخص الأطباء إصابة الطفل الصغير… اقرأ المزيد
يحرص الآباء دائما على متابعة صحة أطفالهم، إلا أن ظهور بعض الأعراض على أجسادهم قد تكون بسيطة إلا أنها مؤشر على وجود مرض يجب متابعته بمساعدة طبية. وفي هذا الإطار، أرسلت إحدى الأمهات صورة لقدم طفلها إلى الخبراء، حيث يمكن رؤية طفح جلدي أحمر غريب نوعا ما. والمفاجأة كانت عندما شخص الأطباء إصابة الطفل الصغير… اقرأ المزيد
مع استقبال عيد الفطر السعيد، وتوديع شهر الصيام، قد نتعرض لبعض المشاكل الخاصة بالطعام وتنظيم الوجبات وتحديد الكميات التي نتناولها في كل وجبة، خاصة مع وجود أشكال وألوان من حلوى العيد اللذيذة. وقد تنسينا الفرحة بالعيد وتجمعاتنا مع الأهل والأصدقاء أننا قد نكتسب بعض الوزن الزائد في أيام قليلة. كما قد يتناسى البعض ما يمكن… اقرأ المزيد