اشربوا كميات كافية من الماء!
اكتشف العلماء أنّ عدم شرب كمية كافية من الماء مرتبطة به زيادة خطر الوفاة. وتشير مجلة EBioMedicine إلى أن الأشخاص البالغين الذين يتناولون كمية غير كافية من الماء يمكن أن يشيخوا بسرعة ويواجهوا خطر الموت بنسبة 20 في المئة مقارنة بالآخرين. ويربط الباحثون بعدم شرب كمية كافية من الماء قصر متوسط العمر المتوقع. وقد توصلوا… اقرأ المزيد