أعلن موقع New Atlas، أن اختيار النظام الغذائي هو أمر فردي. إنها مسألة معرفة ما ينجح وما هو مستدام. وبالطبع يساعد الإلمام ببعض الأسانيد العلمية في دعم الاختيار شريطة أن يتم طلب المشورة الطبية قبل بدء رحلة اتباع نظام غذائي. إن هناك طريقتين رئيسيتين للصيام المتقطع هما الصيام المتبادل وتناول الطعام المقيد بالوقت. مع الصيام… اقرأ المزيد
وبحسب ما جاء في مقطع فيديو نشره صانع محتوى اسمه ريموس بوجور والذي حصد ملايين المشاهدات، يمكن اختبار الجفاف من خلال الإمساك بالجلد فوق مفصل الإصبع مباشرة، أو يمكن ببساطة الضغط بإصبعين على جلد بطن أو مقدمة كف اليد أو جلد الصدر أسفل عظم الترقوة لبضع ثوان، مع مراعاة تثبيت مكان الإصبعين أثناء الضغط على… اقرأ المزيد
يؤثر على لبنان طقس صيفي حار بشكل معتاد اليوم الإثنين وفي الأيام المقبلة، مع ارتفاع محدود بدرجات الحرارة واستمرار الرطوبة عالية ساحلا وفي المحيط، فيما تستمر الرياح نشطة شمالا مع ارتفاع موج البحر اليوم وغدا خصوصا في الشمال، بحسب ما أفادت الـLBCI. تفاصيل طقس اليوم على الشكل التالي: – درجات الحرارة تتراوح على الشكل التالي:… اقرأ المزيد
جرفت المياه 89 حوتًا في جزيرة صنداي بأرخبيل أوركني في شمال اسكتلندا. وعند وصول الجهات المختصة إلى مكان الحادث، كان 77 حوتا قد نفقت وحاول الخبراء مساعدة الدلافين الـ12 الباقية، لكن حالتها بدأت تتدهور بسرعة، فقرروا القتل الرحيم للبقية. ومن غير الواضح ما الذي تسبب في وصول قطيع كامل من الحيتان إلى الشاطئ. في حين… اقرأ المزيد
أعلنت صحيفة “ساوث تشاينا مورنينغ بوست”، أن قمصانا تحمل صور ترامب انتشرت بشكل مكثف في منصات التجارة الإلكترونية الصينية الشهيرة عقب ساعات من محاولة اغتياله في ولاية بنسلفانيا. ووفق الصحيفة، تم طرح الدفعة الأولى من القمصان للبيع على موقع “تاوباو” منصة التجارة الإلكترونية الصينية الشهيرة، بعد أقل من ثلاث ساعات من نجاة دونالد ترامب من… اقرأ المزيد
وصلت أميرة ويلز كيت ميدلتون إلى نادي عموم إنجلترا اليوم الأحد، لحضور نهائي بطولة ويمبلدون للرجال، وهو ثاني ظهور علني لها منذ إعلان تشخيص إصابتها بالسرطان. A wonderful Centre Court welcome for our Patron HRH The Princess of Wales 💜#Wimbledon pic.twitter.com/HGcphka27P — Wimbledon (@Wimbledon) July 14, 2024 وأكد قصر كنسينغتون أمس السبت، أن كايت، زوجة… اقرأ المزيد