IMLebanon

3 أطعمة للإفطار.. “مفتاح سحري” لصحة القلب

أوضح دينيس كينان العالم المؤسس في “سيغنبوست دايغنوستيكس” ان أفضل طريقة لتقليل المخاطر هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام، بالإضافة إلى تجنب هذه العادات: تناول الأطعمة الدهنية غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، سيؤدي إلى تراكم المزيد من اللويحات الدهنية في الشرايين ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة… اقرأ المزيد

ما علاقة مرض السكري بالاكتئاب؟

أفادت دراسة جديدة، بأن ما يقارب نصف الأشخاص الذين وقع تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني يعانون أيضا من الاكتئاب. ووجد العلماء أن المستويات المتزايدة من داء السكري من النوع الثاني يمكن أن ترتبط بزيادة معدل الاكتئاب، خاصة بين الشباب. ونظرت الدراسة في سجلات 230932 مريضا بالغا، حيث لاحظت بيانات من عام 2017 أن… اقرأ المزيد

عقار ثوري يخفف أعراض مرض جلدي مؤلم

أعلنت شركة نوفارتس أن تجربتين في مراحلهما المتأخرة أثبتتا أن عقارها المضاد للالتهابات كوزنتيكس خفف من أعراض مرض جلدي مؤلم ينجم عنه ظهور نتوءات، مما يضع العلاج المعتمد للمرض على مسار تعزيز نمو المبيعات في شركة الأدوية السويسرية. وأفادت الشركة في بيان، بأن الدواء الذي تمت الموافقة عليه بالفعل لحالات مثل الصدفية والتهاب المفاصل، أظهر… اقرأ المزيد

علامات على الأظافر تكشف إصابتك بمرض السكري

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة، لذا من المهم الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر على اليدين. مرض السكري من النوع 2 يتطور عندما تكون الخلايا المنتجة للأنسولين في الجسم غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الأنسولين، أو… اقرأ المزيد

عادات شائعة تسبب “كارثة صحية”

كشف موقع “إيت ذيس” عن بعض المعلومات الهامة بشأن ارتفاع نسبة الكوليسترول: لماذا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر شائع تساهم العديد من العوامل في ارتفاع نسبة الكوليسترول، بما في ذلك التركيب الجيني والنظام الغذائي ومستوى النشاط. أحد أسباب شيوع ارتفاع الكوليسترول في الدم هو وجود الدهون المتحولة والمشبعة في العديد من الأطعمة المصنعة، مثل… اقرأ المزيد

“التقشف” في الترفيه: ليخة وبيسيكلات وسهرات بيتية

كتبت ريتا بولس شهوان في “نداء الوطن”: بعد وداع سبل الترفيه «القديمة»، والتي أصبحت مكلفة، استحدث اللبناني أساليب أخرى تتناسب مع حجم مدخوله. فما هي هذه النشاطات الترفيهية التي تبعد عنه شبح الانهيار النفسي؟ لأن كسروان والمتن وجبيل غنية بمشاهد طبيعية، ومنازل مطلة، أو حتى «فيلات» تركها أهلها، يتجه الباحثون عن منفذ الى طريقة لاعادة… اقرأ المزيد