يتميز السكري من النوع الثاني بتقلبات في نسبة السكر في الدم، ما يهدد بإرهاق الجسم. ويحدد ما تضعه في جسمك مدى فعالية إدارة مستويات السكر في الدم. ووفقا لـHolland and Barrett، فإن بعض أنواع الخبز تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم أكثر من غيرها. ولحسن الحظ، يمكن أن يساعدك مؤشر نسبة السكر في… اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أن دهون البطن تضاعف خطر إصابة النساء ببعض أنواع السرطان. ووجدت النتائج أن شكل التفاحة، المتميز بخصر وبطن كبيرين، زاد بشكل كبير من احتمال الإصابة بستة أشكال شائعة من مرض السرطان. وحلل باحثو جامعة غلاسكو بيانات 385 ألف شخص بالغ لاكتشاف الصلة بين السمنة والسرطان. ووجدوا أن حمل دهون احتياطية حول الحجاب… اقرأ المزيد
بدأ العد العكسي لانطلاق بطولة سباقات السكوتر الكهربائية العالمية التي ستطل من العاصمة البريطانية لندن التي تستضيف المرحلة الأولى في 13 و14 ايار. وفكرة البطولة كان خلفها رجل الأعمال اللبناني هراغ سركيسيان وسائق الفريق اللبناني في سباقات “آي وان جي بي” سابقا والمعلق على سباقات “الفورمولا 1” خليل بشير، وقد انضم اليهما اسمان معروفان في… اقرأ المزيد
توصلت دراسة إلى أن تناول السبانخ لن يجعلك أقوى فحسب، بل قد يحميك من الخرف. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من ثلاثة مضادات أكسدة رئيسية في دمائهم أقل عرضة للإصابة باضطراب سرقة الذاكرة. واثنين من المركبات – اللوتين وزياكسانثين – وفيرة في الخضار الورقية الخضراء، وكذلك البازلاء. ويعتبر البرتقال والبابايا من المصادر… اقرأ المزيد
في السطور المرفقة، نذكر مجموعة من الحقائق التي لا يعرفها عن الممثلة الأميركية المعتزلة، زوجة الأمير البريطاني هاري، ميغان ماركل، إلا قلائل ومقربين. -إسمها الحقيقي هو “رايتشل ميغان ماركل”، لكنها اشتهرت باسمها الأوسط أي “ميغان”. -تعتبر ماركل من النساء اللواتي يعشقن تناول الطعام. -كانت ماركل تدير سابقاً مدونة بعنوان “The Tig” وتنشر عبرها مقالات عن… اقرأ المزيد
حذرت عالمة الأحياء الروسية إيرينا مالتسيفا، من استخدام بدائل السكر الصناعية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وأشارت الخبيرة إلى أن الجسم يتفاعل مع الأطعمة المحتوية على بدائل السكر، تماما كما يتفاعل مع السكر الحقيقي. وقالت: “توجد في الجسم مستقبلات للحلوى ليس فقط في تجويف الفم، بل وفي مناطق أخرى… اقرأ المزيد