IMLebanon

خاص- عويدات يطلب عدم استلام أي تبليغ من البيطار

أصدر مدعي عام التمييز القاضي غسان عويدات، قرارًا “بعدم استلام اي قرار او تبليغ او مستند من قبل القاضي طارق البيطار كونه مكفوف اليد في قضية انفجار مرفأ بيروت وغير ذي صفة.” تجدون نص القرار في الصورة أدناه.

كوخافي يا كبير! (بقلم ميشال طوق)

في بعض الأحيان ورغم التطور الكبير الذي تعيشه دولة العدو الغاشم إسرائيل، يأتيك بعض مسؤوليها بتصريحات تجعلهم يسقطون من عينك “كم درجة”، لدرجة أنك تتساءل في أي عصر يعيش هؤلاء؟! لقد هددنا رئيس أركان الجيش الإسرائيلي بإعادة لبنان 50 عاماً للوراء… بضربه كل البنية التحتية اللبنانية! طيب يا كبير إنت وين عايش؟! ألا تعلم أن… اقرأ المزيد

المافيا الحقيرة والعصابة العميلة (بقلم ميشال طوق)

عندما أقرأ تصاريح بعض الديبلوماسيين أو المسؤولين الأجانب المتخصصين بالوضع اللبناني، دائماً ما يخطر ببالي مثل شائع كثيراً يُقال عن بنات الهوى أو ما شابه من النساء التي لا مكان عندها للخجل، ولا مجال لذكره هنا، بهدلات لم ولن تفعل فعلها في هكذا عصابة مجرمة تحكمت ببلد بكامله ونهبت كل ما وقع تحت أياديها القذرة،… اقرأ المزيد

الأعياد والاكسترا calories… هكذا تحافظون على وزنكم

تكثر في فترة الأعياد لقاءات الأصدقاء والعائلات، وتكون جمعة الأحباء غالبا حول مائدة الطعام وان تمكنت من الأكل باعتدال فستقع بعدها حتما في فخ الحلويات أوّلها الـBuche de Noel. وفي حديث مع خبير التغذية ايلي سعادة، أوضح لـIMLebanon  كيفية تنظيم وجباتنا بهذه المناسبات لكي لا نكتسب كيلوغرامات إضافية . ولفت سعادة الى انه من الضروري… اقرأ المزيد

بالصور- الحزب يعتدي مجدداً في رميش

مرة جديدة يستقوي”حزب اللّه” بسلاحه لفرض هيمنته والسطو على حقوق المواطنين، هذه المرة في قرية رميش المارونية الجنوبية. إذ أقدمت عناصر من الحزب على الاستيلاء على أرض داخل رميش-سموخيا الحدودية، حيث قامت بجرف الأرض تحت اسم جمعية “أخضر بلا حدود” الوهمية بهدف بناء غرفة تابعة للحزب. كما استولت العناصر على الأشجار التي قامت بقطعها لاستخدام… اقرأ المزيد

نصائح طبيعية وغذائية لتقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض

يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة، كما أنه مسؤول عن حماية الجسم من الأمراض والالتهابات. باتباع مجموعة من النصائح الصحية والغذائية، يمكننا تقوية جهاز المناعة لدينا وزيادة مقاومته للأمراض والعدوى. وفي هذا السياق، أكد اخصائي التغذية ايلي سعادة في مقابلة خاصة لموقع IMLebanon ضرورة ممارسة نشاط بدني معتدل وذلك… اقرأ المزيد