مأكولات تُسهِّل الولادة الطبيعية
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: من المعلوم أنّ نمط الحياة الصحّي الذي يتخلّله الغذاء الجيّد والمتوازن يساعد على تعزيز حليب الأم ودعم الرضاعة وإطالة مدّتها. لكن ماذا عن الولادة الطبيعية؟ هل يمكن لبعض المأكولات أن يُسهّل هذه العمليّة؟ أشارت اختصاصية التغذية، عبير أبو رجيلي، إلى أنّ «التقيّد بنظام غذائي صحّي طوال فترة الحمل ليس وحده… اقرأ المزيد