لتحسين الذاكرة والتفكير وضمان صحة الدماغ لسنوات عديدة، يجب بالإضافة إلى تدريبه، تناول أطعمة مفيدة وصحية. ويشير الخبراء إلى أنه لا يوجد منتج واحد أو حبوب قادرة على منع التدهور المعرفي، بل يجب تغيير النظام الغذائي بأكمله. كما أن الأطعمة الأكثر فائدة للدماغ هي نفسها التي تحمي القلب والأوعية الدموية أيضا. ومن بين المنتجات التي… اقرأ المزيد
هناك العديد من الملحقات التي نضعها في آذاننا أو أعيننا أو أنفنا أو فمنا للمساعدة في الحفاظ على الصحة، من أطقم الأسنان إلى العدسات اللاصقة وواقيات الفم. ومع ذلك، هل يمكن أن تسبب مشاكل أيضا؟ أطقم الفم يمكن أن تسبب تسوس الأسنان ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص الذين فقدوا بعضا أو كل أسنانهم إلى ارتداء… اقرأ المزيد
أطلق تقرير طبي متخصص تحذيراً من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التي يعاني منها الإنسان، مشدداً على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التي يعاني منها الناس، لكن التقرير خلص إلى جملة من التوصيات التي يتوجب على الشخص العمل بها من أجل تجنب تفاقم الآلام في فصل الشتاء. وأشار التقرير… اقرأ المزيد
أدّى الطقس العاصف في منطقة الشوف، إلى تساقط الثلوج على الجبال المرتفعة ابتداء من نحو 1500 مترا وما فوق، وشكلت عرقلة على الطريق الرئيسي بين معاصر الشوف وكفريا لجهة البقاع. وتحولت الأمطار في باقي أرجاء المنطقة الى سيول تسببت بانهيارات جزئية على بعض الطرقات، حيث زحلت الأتربة والصخور.
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يكون الطقس غدا الجمعة، غائما إجمالا مع ضباب كثيف على المرتفعات، تهطل الأمطار وتشتد غزارتها من بعد الظهر، وتكون مترافقة بعواصف رعدية ورياح ناشطة تشتد أحيانا لتقارب سرعتها ال 75 كم/س وارتفاع موج البحر لحدود 3 امتار، ويبقى التحذير من تشكل السيول… اقرأ المزيد
من المهم تناول أطعمة مفيدة وصحية، لتحسين الذاكرة والتفكير وضمان صحة الدماغ لسنوات عديدة. وأوضح الخبراء أنه لا يوجد منتج واحد أو حبوب قادرة على منع التدهور المعرفي، بل يجب تغيير النظام الغذائي بأكمله. كما أن الأطعمة الأكثر فائدة للدماغ هي نفسها التي تحمي القلب والأوعية الدموية أيضا. ومن بين المنتجات التي تؤثر إيجابيا في… اقرأ المزيد