تتميز العصائر باحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، كما تساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يجعل عملية التخلص من دهون البطن العنيدة أسهل. فيما يلي 5 عصائر خضراوات ثبت أنها فعالة بشكل خاص في تقليل دهون البطن: 1. التفاح والكيوي والسبانخ يمكن أن يكون المزيج المنعش من التفاح والكيوي والسبانخ حليفًا قويًا… اقرأ المزيد
كشف أحد علماء كامبريدج عن خدعة بسيطة يمكن تطبيقها عند محاولة تذكر الأشياء التي غالبا ما ننساها بشكل لحظي، كمكان ترك المفاتيح أو سبب دخولنا إلى غرفة ما في المنزل. قال جون سيمونز، رئيس مختبر الذاكرة بجامعة كامبريدج، إن “المحاولة النشطة لتذكر شيء ما “يمكن أن تمنع الوصول إلى ما نسعى له فعلا”. وينصح بالتفكير… اقرأ المزيد
بدأت محاكمة دومينيك بيليكو، المتهم بتخدير زوجته جيزيل، على مدى 10 سنوات، ودعوة أكثر من 80 رجلا لاغتصابها في منزلهما. كما يحاكم أيضًا في تلك الجريمة المروعة خمسون رجلاً، متهمين بالمشاركة في الاعتداء على المرأة أمام محكمة أفينيون عبر جلسات علنية. ومن بين الرجال الخمسين الذين يحاكمون معه عضو مجلس محلي، وممرضات، وصحافي، وضابط شرطة… اقرأ المزيد
تعتزم شركة الصناعات الغذائية العملاقة “فيريرو” طرح في أسواق بعض البلدان الأوروبية قريبا نسخة نباتية صرفة vegan من منتجها الشهير “نوتيلا” للشوكولا القابلة للدهن، بحسب بيان للشركة. وأوضحت الشركة في بيان “يختار عدد متزايد من المستهلكين في الوقت الراهن تقليل المنتجات الحيوانية المنشأ أو تجنبها، سواء لأسباب تتعلق بالنظام الغذائي أو بنمط الحياة”. وقال ناطقون… اقرأ المزيد
تعرّضت عداءة المسافات الطّويلة الأوغنديّة ريبيكا تشيبيتيغي، الّتي احتلّت المركز 44 في أولمبياد باريس، إلى الحرق وهي على قيد الحياة على يد صديقها. وقد هاجمها صديقها ديكسون نديما في منزلها في مقاطعة ترانس نزويا غربي كينيا، وصبّ وعاء بنزين عليها وأشعل فيها النّار، بعد خلاف بينهما يوم الأحد بسبب الأرض الّتي بني عليها المنزل والّتي… اقرأ المزيد
أفاد تقرير المتخصص في الاحوال الجوّية وعلم المُناخ في بوسطن الأب ايلي خنيصر، بتقلبات جوية سريعة تؤثّر على الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط واوروبا وشبه الجزيرة العربية، ويعود السبب الى تراجع نشاط المنخفض الهندي الموسمي قبل اوانه، بشهر، وتمركزه جنوب سلطنة عُمان وبحر العرب، الأمر الذي أضعف نشاط التيارات المدارية الحارة نحو الشمال ما أدى… اقرأ المزيد