أطعمة خارقة قد تحسن البصر
افاد موقع Zee News، بأن هناك 10 أطعمة خارقة يمكن أن تساعد في مكافحة ضعف الإبصار: 1. الجزر إن الجزر غني بالبيتا كاروتين، وهو نوع من فيتامين A الضروري للرؤية الجيدة. إذ يساعد فيتامين A في الحفاظ على قرنية واضحة ويمكن أن يمنع العمى الليلي. 2. البيض يحتوي البيض على كميات مناسبة من اللوتين والزيكسانثين… اقرأ المزيد