تناولوا هذه الأطعمة لكبد صحي
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: الكبد عبارة عن عضو فائق الفاعلية يُزيل السموم من الجسم. إنه لا يعمل فقط على تنقية الدم، إنما ينتج أيضاً الهورمونات، ويخزّن الطاقة، ويصنع المركّبات التي تُتيح للأمعاء هضم الطعام. اللافت أنّ الغذاء الصحّي يسمح بالحفاظ على هذه الوظائف وعدم حدوث أي خلل فيها. فما أهمّ المأكولات التي يتكوّن… اقرأ المزيد