اللبن يقلل من خطر الإصابة بـ”السكري”!
كشفت أبحاث حديثة أن تناول اللبن يمكن أن يقلل خطر الإصابة بنسبة 28% بمرض السكري من النوع الثاني. وفي دراسة شملت ما يزيد على 4000 شخص، ظهر أن لمنتجات الألبان الأخرى المخمّرة وقليلة الدسم فوائد صحية، وتخفض المنتجات السابقة من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% على مدى 11 عاماً. وتعد منتجات الألبان من… اقرأ المزيد