اثبتت دراسات ان ممارسة الرياضة الخفيفة بصورة مستمرة أفضل طريقة لمحاربة القلق وتأثيراته السلبية. وأفضل رياضة هي الركض وركوب الدراجة الهوائية لأنها تساعد على تقويض هرمونات القلق وتنشط الدورة الدموية وعمل القلب. واكدت دراسات علمية حديثة أن الناس الذين يعانون من التعب يشعرون بالراحة عند ممارسة رياضة خفيفة. وهنالك عدة طرق للاسترخاء التي اُثبت… اقرأ المزيد
أعلنت وزارة العدل الأميركية أنّ هيئة محلفين اتحادية كبيرة في كاليفورنيا اتهمت رجلاً روسياً باختراق أجهزة كمبيوتر تابعة لشركات لينكد-إن ودروب بوكس وفورمسبرينغ. وأوضحت الوزارة، في بيان صحافي، أنّ مسؤولين في جمهورية التشيك اعتقلوا الروسي يفجيني نيكولين في الخامس من تشرين الأول وأنّه لا يزال رهن الاحتجاز في براغ. وكان موقع لينكد-إن للتواصل الاجتماعي أشار… اقرأ المزيد
أعلنت صالة هيريتدغ للمزادات التي مقرها في مدينة دالاس الأميركية، أنّ لوحاً حجرياً يُعتقد أنّ عمره نحو 1500 عام منقوش عليه الوصايا العشر سيباع الشهر المقبل في المزاد، بشرط أن يضعه من يشتريه للعرض العام. ويبلغ طول اللوح المصنوع من الرخام الأبيض 61 سنتيمتراً ويزن نحو 90 كيلوغراماً ويُعتقد أنّه أقدم نقش حجري موجود للوصايا… اقرأ المزيد
أعلنت أوبرا واشنطن الوطنية، في بيان، أنّ روث بادر جينسبرغ القاضية في المحكمة الأميركية العليا ستشارك للمرة الأولى في أوبرا “ابنة الكتيبة” للموسيقي الإيطالي الشهير دونيزيتي، وذلك في مركز كنيدي في واشنطن الشهر المقبل. وأوضحت أوبرا واشنطن أنّ القاضية البالغة من العمر 83 عاماً، ستظهر في العرض لمدة ليلة واحدة في دور الدوقة كاركينثورب وهو… اقرأ المزيد
ردّت الإعلامية ديما صادق عبر صفحتها الخاصة على “تويتر” على منتقدي ملكة جمال لبنان، فقالت عبر سلسلة تغريدات: “ممكن في ناس ما لقوا ميس ليبانون الجديدة حلوة. الجمال نسبي . بس ما في شي أبدا ببرر التجريح القاسي كتيراللي عّم تتعرضلو اللي وصل حد الابتذال” . واضافت :”حط حالك محلّها! شو بكون شعورك… اقرأ المزيد
رغم الإحباط الذي نال شركة “سامسونغ” جراء الفشل الذريع لهاتف “نوت 7” وسحبه من الأسواق بعد أسابيع قليلة على طرحه، إلا أن هذا لم يقف حائلا أمام الشركة الكورية للتعافي والتخطيط لعودة قوية بجهاز “غالاكسي إس 8”. وكشفت تقارير صحافية كورية أن سامسونغ بدأت بالفعل شراء مكونات الجهاز تمهيدا لتصنيعه بعد الاستقرار على تصميمه… اقرأ المزيد