جميع الذين يمارسون أعمالاً مكتبية ويقضون أوقاتاً طويلة على مقاعدهم، يشتكون من آلام الظهر والمفاصل، وفي الخطوات التالية نشرح كيفية التخلص من هذه الآلام: أولاً: الحصول على حمام دافئ وتسليط الماء على الأماكن المتعبة يؤدّي إلى تهدئة توتر الأعصاب، وجعل العضلات في حالة راحة. ثانيًا: الاستلقاء على الظهر مع رفع الأقدام إلى الأعلى مرّة… اقرأ المزيد
بدأت النرويج تطبيق التجنيد العسكري الإلزامي على الجنسين، بعد تمرير قانون عام 2013 يقرّ تجنيد النساء إلزاميًا بعد أن كان تطوّعًا على مدار 40 عامًا. وساهم تنفيذ التجنيد الإلزامي في زيادة نسبة المجندات بجيش النرويج الصيف الجاري لتصل إلى الثلث تقريبًا. وبذلك تصبح النرويج، التي شغل منصب وزير الدفاع فيها 4 نساء في آخر… اقرأ المزيد
قدّمت شركة “مايكروسوفت” اعتذارها للمملكة العربية السعودية بعد وقوعها في خطأ، تمثل في ترجمة كلمة “داعش” في محرك البحث والترجمة bing إلى كلمة Saudi Arabia. وأكد نائب رئيس الشركة في المملكة الدكتور ممدوح النجار، وفقاً لصحيفة “الرياض”، أنّ الشركة بادرت بتصحيح الخطأ وتعديله فور علمها به، لافتاً إلى أنّها تبلّغت عنه من قبل بعض… اقرأ المزيد
“Pattern” هو تطبيق جديد لمستخدمي آي باد يتيح إنشاء وتصميم الرسومات بدقة وسهولة ومن دون الحاجة إلى التعقيدات الكثيرة لتطبيقات الرسم. ويوفر التطبيق واجهة مستخدم بسيطة تهدف إلى تركيز المستخدم على الرسم وقضائه لوقت أطول في إنشاء الأشكال والرسومات بدلاً من إنفاق الكثير من الوقت على التبديل بين الأنماط. ويُقدم التطبيق تجربة مميزة ومرنة… اقرأ المزيد
انضمت سترة لباتمان إلى موسوعة غينيس العالمية للأرقام القياسية بعدما زودت بثلاثة وعشرين أداة مختلفة منها أداة لإطلاق الدخان. وقالت موسوعة الأرقام القياسية في بيان إن السترة السوداء الضخمة التي صممها خبير المؤثرات الخاصة جوليان تشيكلي حصلت على لقب “أكثر الأدوات الوظيفية فاعلية على سترة عمل فني”. والسترة التي ستظهر في “موسوعة… اقرأ المزيد
تسعى سلسلة محلات بيتزا في نيوزيلندا لكي تصبح أول شركة في العالم تقدم خدمة توصيل بطائرات من دون طيار، في خطوة كبيرة نحو هدف لم يكن يخطر على بال أحد في السابق ويوفر الوقت والمال، وذلك باستخدام أسطول نقل جوي يستغني عن العنصر البشري. وتخطط مجموعة من أكبر الشركات في العالم ومنها “أمازون” و”غوغل” (ألفابت)… اقرأ المزيد