هذا هو عدد ساعات النوم المطلوبة للطفل والمراهق والكبير
الجميع يسأل عن عدد ساعات النوم التي تمنح الجسم الراحة حسب العُمر فإليكم التالي: حديث الولادة (0- 3 أشهر): يحتاج إلى النوم ما بين 14 و17 ساعة يومياً. الرضيع (4-11 شهراً): يحتاج إلى النوم ما بين 12 و15 ساعة يومياً. الطفل الدراج (سنة- سنتين): يحتاج إلى النوم ما بين 11 و14… اقرأ المزيد