كي لا تتقدمي في العمر تجنبي تناول هذه الأطعمة
ينصح الخبراء بتناول 5 أطعمة من شأنها أن تساعدهن على التمتع بصحة جيدة مع التقدم في العمر حسب ما جاء في صحيفة “ديلي ميل”. وفي دراسة تم تمويلها من قبل لجنة الجوز في كاليفورنيا، للبحث عن العلاقة بين العادات الغذائية ومشكلات الحركة، أشار العلماء إلى أن تناول البرتقال والتفاح والإجاص الأوروبي والخس والجوز،… اقرأ المزيد