أطعمة في سنّ المراهقة تجنّبكِ سرطان الثدي!
أظهرت دراسة حديثة أنّ تناول الفتيات المراهقات للفاكهة والخضار والتقيّد بالحصص الغذائية الخمس يومياً، يقلّصان مخاطر إصابتهنّ بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى الربع. وأفادت الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد الأميركية بأنّ العادات الغذائية في سنّ البلوغ ومرحلة الشباب قد تلعب دوراً أساسياً لتجنب الإصابة بالسرطان في المستقبل. ويأتي التفاح والموز والعنب من بين أفضل… اقرأ المزيد