10 فوائد صحية لتناول عصير الشمندر
أفاد موقع Money Control، بأنه “يتميز الشمندر بأنه غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على إحداث توازن مع الصوديوم ما يؤدي أيضًا إلى خفض ضغط الدم، إلى جانب العديد الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول عصير الشمندر بانتظام، كما يلي: 1. تحسين ضغط الدم يحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من النترات، ما يساعد على… اقرأ المزيد