يؤثّر طقس صيفيّ على لبنان مع انخفاض في درجات الحرارة خصوصًا جبلًا وبقاعًا. وتؤدي تيارات غربية رطبة إلى طقس رطب ساحلًا، مما يزيد من الشعور بالحرّ وتشكل سحب منخفضة وضباب على المرتفعات خصوصًا القريبة من السواحل. وترتفع درجات الحرارة مجددًا، منتصف الاسبوع. وأفاد جو القارح للـLBCI بتفاصيل طقس اليوم الأحد: – الحرارة تتراوح على الشكل… اقرأ المزيد
أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها. وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو بدون خطة… اقرأ المزيد
ينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى “هرمونات السعادة”، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. ويمكن تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات السعادة، التي تلعب دوراً حاسماً في تحسن الحالة المزاجية والشعور بالانتعاش والرضا، من خلال بعض العادات البسيطة، كما يلي: بدء اليوم بالامتنان إن بدء اليوم باعتراف الشخص بالأشياء التي يشعر بالامتنان لها يمكن أن يرسي نغمة… اقرأ المزيد
توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يُسيطر طقس صيفي حار نسبياً ورطب على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، يتحوّل يوم غد الأحد إلى معتدل حيث تنخفض درجات الحرارة خصوصاً في المناطق الجبلية والداخلية بسبب تأثير منخفض جوي محدود الفعالية متمركز حالياً جنوب غرب تركيا مع بعض الأمطار الخفيفة المتفرقة… اقرأ المزيد
أُدرج فيل بورنيو، أصغر أنواع الفيلة في آسيا، في قائمة الأنواع المهددة بالانقراض التي يضعها الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة الذي أحصى ألف فيل بورنيو في الطبيعة فقط. وهذه المرة الأولى التي يدرس فيها الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة، وهو الجهة التي تضع “القوائم الحمراء” للحيوانات المهددة بالانقراض، فيل بورنيو باعتباره نوعا فرعيا من أفيال آسيا. وأوضح… اقرأ المزيد
أطلق موقع “يوتيوب” أخيراً مجموعة من الميّزات الجديدة لمشتركي “بريميوم” Premium، بما في ذلك طريقة سريعة لتخطي الأجزاء المملة في الفيديو. فعندما ينقر المستخدمون نقراً مزدوجاً على مقطع فيديو، فإنه سينتقل الآن إلى ما حدّده “يوتيوب” على أنه الجزء الأكثر إثارة للاهتمام بناءً على مزيج من الذكاء الاصطناعي التوليدي وبيانات المشاهدة. وقد أصبحت هذه الإمكانية… اقرأ المزيد